Жить аутентично: обретение настоящей уверенности в себе | Подкаст Free & Open Mind с Харди Бруклином

Описание: Добро пожаловать на *подкаст Free & Open Mind* – еженедельное прямое шоу, где мы исследуем *подлинную жизнь* на основе реальных историй, практических стратегий и откровенных разговоров.

В этом эпизоде ​​**Харди Бруклин** – лайф-коуч и бизнес-тренер из Бруклина, Нью-Йорк – рассказывает о том, что на самом деле значит жить аутентично:

Проявление *истинного себя* (без масок и костюмов)
Вопрос: «Я делаю это потому, что действительно хочу, или чтобы угодить другим?»
Повышение *уверенности в себе* через небольшие ежедневные решения
Празднование *маленьких побед* и принятие несовершенства
Установление границ и умение говорить *нет* людям и ситуациям, которые не уважают вас
Принятие нейроразнообразия, дислексии и других особенностей как части вашей аутентичной личности

🔴 *Прямой эфир каждую пятницу в 9:00 (ET) на YouTube*
Смотрите прошлые и будущие эпизоды на: *freeandopenmind.com* (перенаправляет на YouTube-канал Харди).

👤 *О Харди Бруклине*
Харди — лайф-коуч и бизнес-тренер, который помогает людям, чувствующим, что «что-то не так» в их жизни, понять, что именно, как это исправить и как создать более радостный и плодотворный путь, оставаясь самим собой.

👉 *Вопросы для размышления:*
Живете ли вы жизнью, соответствующей *вам*, или скрываясь за маской?

Уважаете ли вы свои *ценности, желания и ограничения* — физические и ментальные?

Какую маленькую победу вы можете отметить сегодня на своем пути к подлинности?

🔔 *Подпишитесь* на Free & Open Mind, чтобы получать еженедельные выпуски о подлинной жизни, самопознании и реальных стратегиях для более счастливой жизни.

Увидимся в следующую пятницу — со специальным гостем.