Энергия, правильное питание, успех - эти три понятие плотно взаимосвязаны

Описание: Еда имеет огромное влияние на то, как мы себя чувствуем.
Вот почему надо начинать работу с пациентами с наведения порядка в питании.

Проблема в том, что когда человек перестал добывать еду и она стала доступной, произошла подмена понятий и вместо источника сил и энергии еда превратилась в источник удовольствия, награду.

☝️Наша физиология при этом не изменилась. Питание так и осталось для нас — основополагающим источником энергии для нормального функционирования тела.

Оттого что именно Вы складываете в рот, будет зависеть энергия вашего тела.

🍞Если ваша еда "пустая", с низкой энергетической ценностью, то не ждите от себя высокой работоспособности.

🍰Если ваша еда высокоуглеводная, то Вы своими руками разрушаете своё тело и рано или поздно вас ждут серьёзные заболевания.

💡Если вы хотите реализоваться, иметь высокую работоспособность и при этом жить счастливо и радостно, ваша еда должна насыщать организм энергией.