Haz Esto y Baja el Estrés Rápido | Ejercicios Ansiedad y Nerviosismo | Taichi y Qigong
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2025-06-18
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Описание:
💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta rutina de sanación de la ansiedad y alivio del estrés de 9 minutos.
Esta rutina suave de Taichi, Qigong y Chikung está diseñada para ayudarte a liberar emociones estancadas, reconectar con la energía de la vida y sentir ligereza en el cuerpo y en el alma. Si estás en un estado de estrés constante, te sientes ansiosa o nerviosa, esta es tu rutina. Vale para hombres y mujeres que quieren liberar y calmar su estrés en poco tiempo y de forma duradera y saludable.
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Sandra
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