Скачать
Лыч Андрей "Групповая высокоинтенсивная тренировка Кросс-тренинг"
Автор: Андрей Лыч
Загружено: 2022-11-16
Просмотров: 6844
Описание:
Авторский формат групповой высокоинтенсивной тренировки, Кросс-тренинг от Лыч Андрея.
Данная тренировка состоит из трёх аэробно-функциональных блоков на степ-платформе.
Далее после каждого аэробного блока выполняются функционально-силовые блоки на все группы мышц.
В конце основной части тренировки выполняем мощный блок на пресс.
Расписание Фитнес обучения в Краснодаре https://fit-standard.ru/
Запись на обучение по Кросс-тренингу по тел. +7(988)-24-111-66
Образовательный центр Fit-standard имеет лицензию на образовательную деятельность в сфере фитнеса.
Желаем Вам полезного просмотра!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
