Как ценности влияют на твои выборы. Ирина Верина психолог онлайн

Описание: Что такое ценности и как они определяют твою жизнь.
В этом видео я объясняю, почему без понимания своих ценностей невозможно построить счастливую, устойчивую жизнь — и почему нас тянет в ситуации, которые эти ценности разрушают.

Мы поговорим о том,
— как у разных типов мышления формируются свои ключевые ценности;
— почему безопасность, свобода, признание и любовь — не просто слова;
— и как научиться закрывать свои ценности самостоятельно, не зависеть от других и не терять себя.

🎯 В видео вы узнаете:
• почему важно знать свои ключевые ценности
• как несоответствие ценностей вызывает фрустрацию
• как формируются ценности у разных радикалов (по Нэнси Мак-Вильямс)
• как перестать искать признание у «не тех» людей
• и как терапия помогает восстановить контакт со своими внутренними опорами

⸻

📍Проект “На своей стороне” — пошаговая программа о том, как лучше понять себя, узнать свои ценности и научиться жить в согласии с собой.
Подробнее на сайте: www.irinassolo.com

💬 В комментариях напиши:

Какая ценность у тебя сейчас на первом месте?


🟠 Запись на сессию - https://t.me/Irinassolo_vo_bot

🟣 Авторские психотерапевтические проекты - https://t.me/Irinassolo_vo_bot

⏱️ Таймкоды:
0:00 Что такое ценности
0:50 Ценности разных типов мышления
2:20 Почему важно жить по своим ценностям
4:00 Примеры конфликтов ценностей
5:40 Как организовывать свои ценности
7:10 Пример с ценностью безопасности
9:00 Вера «я справлюсь» и внутренняя устойчивость
10:00 Как закрывать ценность признания
11:10 Почему ищем признание у «не тех»
12:40 Как перестать зависеть от внешнего признания
13:30 Когда помогает терапия
14:45 Как использовать свои ценности во благо
15:20 Вопросы и приглашение в комментарии


#психология #саморазвитие #психотерапия #психолог #психологонлайн