Скачать
Смысл метакогнитивной терапии
Автор: Метакогнитивная терапия
Загружено: 2025-06-27
Просмотров: 69
Описание:
https://metacognitive-therapy.ru/
Человек смотрит на свои мысли со стороны и отделяет себя от мысли. Таким образом, негативные мысли выводятся за границы собственного Я, они не являются частью личности. Что это даёт? Ваше психическое состояние не зависит ни от какой мысли. Вы чувствуете благополучее, хотя негативные мысли вам могут приходить в голову. Мы рассматриваем, что если вам приходят постоянно негативные мысли, то это сигнал, что необходимо лечить мозг: психофармакология, смена образа жизни, здоровый сон.
#психотерапия #мкт #кпт #мысли #тревога #экзамены #волнение
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
