Tu cerebro busca venganza (y lo hace de noche)
Автор: Psique Despierta
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 103
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¿Te pasa que te prometes dormir temprano… y terminas viendo videos hasta las 3 A.M.?
No es insomnio. No es pereza. Y no es falta de disciplina.
Es un patrón psicológico llamado Revenge Bedtime Procrastination: la venganza nocturna de tu cerebro.
En este video descubrirás:
Por qué tu cerebro busca venganza emocional por la noche
Qué es la procrastinación a la hora de dormir
Cómo funciona el agotamiento del ego
Por qué el scroll infinito destruye tu sueño y tu energía
Qué hacer para romper este ciclo de autosabotaje mental
Si sufres de:
insomnio, ansiedad nocturna, dificultad para dormir, procrastinación, agotamiento mental o fatiga crónica, este video puede cambiar completamente tu forma de entender el sueño.
Aquí no damos frases motivacionales vacías.
Te damos psicología real que funciona.
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