【反り腰型腰痛の人必見！】腰痛改善体操：広背筋をストレッチする『フォースタンスストレッチエクササイズ』
Автор: こばやし接骨院
Загружено: 2021-09-07
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【反り腰型腰痛の人必見！】腰痛改善体操：広背筋をストレッチする『フォースタンスストレッチエクササイズ』
この体操がオススメな人
・慢性的な腰痛がある人
・背中から腰に張り感を感じやすい人
・肋骨周りが硬い人
・股関節が硬い人
『フォースタンスストレッチエクササイズ』は慢性的な腰痛を改善する第一歩となるとてもオススメな体操なので是非やっみて下さい！
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腰痛を改善していくために何から始めたらいいのか分からない人も多いのではないでしょうか？
この動画サイトでは腰痛を改善するために必要な体操をＳｔｅｐ１⇒Ｓｔｅｐ２⇒Ｓｔｅｐ３と
いうように順番に体操を行っていけば腰痛が改善できるようにわかりやすく紹介しています。
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【腰痛の人必見！】腰痛改善エクササイズ：腹筋を鍛える【足上げ】
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