Narzissten entziehen dir Energie – so bekommst du sie zurück

Описание: Narzissten verschwenden keine Energie auf Selbstzweifel –
sie richten sie gezielt auf das, was ihnen Macht gibt.

In diesem Video erfährst du,
wie du diese Energie-Strategie verstehst –
und für dich selbst umwandelst, ohne manipulativ zu werden.

🎬 Das ist Teil 2 meiner Serie „Von Narzissten lernen“.
In Teil 1 ging es darum, wie Narzissten beobachten –
und warum sie dadurch so oft die emotionale Oberhand gewinnen.

In diesem Teil lernst du:
✔️ wo deine Energie-Lecks liegen,
✔️ wie du sie schließt,
✔️ und wie du dich wieder auf dich selbst fokussierst.

Wenn du dich oft ausgelaugt fühlst,
obwohl du eigentlich alles richtig machst –
dieses Video hilft dir, den Unterschied zu erkennen.

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📺 Teil 1 der Serie:
„Von Narzissten lernen – ihre stärkste Fähigkeit und wie du sie nutzen kannst“
👉 Hier ansehen

📘 Buch zum Thema:
👉 It's Not You! – Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen
Ein Ratgeber einer erfahrenen Psychologin, der erklärt, wie man narzisstische Verhaltensweisen erkennen kann und für sich einsteht.
Für alle, die sich mit manipulativen Beziehungsmustern auseinandersetzen möchten.
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Auf diesem Kanal findest du klare, alltagstaugliche Impulse, wenn du mit Narzissten zu tun hast – in der Beziehung, Familie oder im Job.
Hier geht es um Narzissmus, emotionale Manipulation und toxische Beziehungsmuster – verständlich erklärt, mit psychologischem Hintergrund, greifbaren Beispielen und praktischen Gedanken für deinen Alltag.
🎯 Für alle, die sagen:
„Ich will verstehen, was da passiert und wissen, was ich tun kann.“

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🛡 Hinweis

Die Inhalte auf diesem Kanal ersetzen keine Therapie oder rechtliche Beratung.
Sie sollen dir helfen, Dynamiken zu erkennen – nicht Diagnosen stellen.
Wenn du dich überfordert fühlst, wende dich bitte an eine psychologische Fachkraft. Du musst da nicht allein durch.