#사람을

Описание: 북한 핵폐수 뉴스, 과연 얼마나 위험할까요? 당신이 무심코 마시는 생수병은요?
불안을 잠재우고 건강을 지키는 과학적인 물 마시기, 지금 시작합니다.

이번 에피소드에서는 우리를 불안하게 만드는 두 가지 '물 속 위협'을 파헤쳐 봅니다.

PART 1: '북한 우라늄 폐수' 뉴스의 진실
최근 또다시 제기된 자극적인 뉴스, 과연 어디까지 믿어야 할까요?
신뢰도 낮은 뉴스를 비판적으로 바라보는 법과, 방사능에 대한 막연한 공포를 과학적 사실(희석 효과)로 이겨내는 방법을 알려드립니다.

PART 2: 검증된 진짜 위협, '미세플라스틱'
WHO(세계보건기구)도 경고한 생활 속 미세플라스틱!
생수병 뚜껑 한 번에 500개가 쏟아진다는 충격적인 사실부터, 우리 몸에 들어왔을 때 어떤 문제를 일으키는지 명확히 짚어드립니다.

오늘 영상의 핵심은 '해결책'입니다.
걱정만 하는 대신, 오늘부터 바로 실천할 수 있는 아주 간단하고 효과적인 3가지 건강 습관을 모두 알려드릴게요!

💧 오늘부터 시작하는 건강한 물 마시기 습관 3가지
✔ 생수병을 열면, 첫 한두 모금(10~20ml)은 따라 버리기
✔ 아침에 수돗물을 쓸 땐, 처음 5초간 물 흘려보내기
✔ 정수기 필터 교체일, 달력에 꼭 표시하고 제때 갈아주기

오늘 알려드린 팁 중에서 가장 먼저 실천해보고 싶은 것은 무엇인가요?
댓글로 여러분의 생각을 공유해주세요!

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여러분의 건강한 삶을 위한 [생생건강정보]는 계속됩니다.

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