Как перестать откладывать на потом?

Описание: В этом видео поговорим о людях, которые постоянно борются с ленью и откладывают дела на потом. Как результат -- поставленные задачи выполнены некачественно. Из видео вы научитесь отличать лень от прокрастинации и узнаете простые шаги преодоления откладывания дел.

Инстаграмм ведущей:
https://instagram.com/aka_anastastasi...

Если мои видео были полезны для вас, и вы хотите поблагодарить, то вы можете внести пожертвование на развитие канала.
Сбер: 4279 3806 8466 4651

Содержание:
00:00 Вступление
00:51 Что такое прокрастинация?
03:40 Лень или прокрастинация? Главные отличия.
04:06 Причины прокрастинации
05:54 9 способов как побороть прокрастинацию
09:56 Главный фактор успешного человека
10:18 Самобичевание и прокрастинация


#коуч #психология #лень #саморазвитие #эффективность