идеальный порядок упражнений

Описание: Подпишитесь, чтобы преобразить свою фигуру и жизнь: http://www.youtube.com/c/DrSwole?sub_...
Мои электронные книги: https://askdrswole.com/
Поднимите свои знания на новый уровень с обзором исследований MASS: https://www.massmember.com/a/21479861...
(Это партнёрская ссылка — я получу небольшое вознаграждение за её использование)
Курс питания Dream Physique: https://dr-swole.thinkific.com/course...
-------------------------------
Найдите меня в социальных сетях:
INSTAGRAM:   / dr_swole  
ГРУППА В FACEBOOK:   / drswole  
TIKTOK:   / dr_swole  
ПОДКАСТ (Swole Radio): https://open.spotify.com/show/5dDtoBh...
-------------------------------
Обо мне: Я врач и профессиональный спортсмен, практикующий натуральное телосложение, живу в Ванкувере, Канада. Я стремлюсь помочь людям улучшить свою жизнь в области здоровья, благополучия и счастья.
-------------------------------
Отказ от ответственности: Перед началом любой фитнес-программы рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки вашей готовности. Информация, представленная здесь, должна применяться разумно и в индивидуальном контексте. Я не несу ответственности за любые убытки, понесенные в результате использования информации из этого видео.
------------------------------
#DrSwole #гипертрофия #бодибилдинг