점진적 과부하란 무엇인가? 이전 세션 기록 자동불러오기 기능이 탑재된 헬스 어플 더핏과 함께 쉽고 즐거운 점진적 과부하를 진행해 보세요!

Описание: 📖 영상 설명

🔥 더핏하게, 더 과학적으로! 안드로이드 어플 더핏 🔥

📱 THE FITT 앱은 단순한 헬스 기록 앱이 아닙니다.
사용자의 성별, 나이, 키, 체중, 활동량을 기반으로
👉 하루에 필요한 생활칼로리를 자동 계산하고,
👉 27종의 운동(헬스, 러닝, 걷기, 계단오르기, 수영, 사이클, 축구, 농구, 테니스 등)의
운동 칼로리 소모량을 분석하며,
👉 목표 기간(1개월~1년)에 맞춰 다이어트 또는 벌크업 식단을 제공합니다.

🎯 THE FITT의 주요 기능

AI 맞춤 루틴 생성 (헬스 + 유산소 + 스포츠 통합)

식단 관리 및 칼로리 자동 계산

운동별 기록 및 통계 (TDEE 기반)

목표 체중까지 남은 일수 자동 계산

24종 이상 스포츠 + 헬스 루틴 완전 통합

💡 생활칼로리를 알고 나면, 변화의 시작이 다릅니다.
👉 섭취 칼로리를 생활칼로리보다 낮추면 다이어트!
👉 높이면 벌크업!
THE FITT 앱이 모든 과정을 과학적으로 분석해줍니다.

📲 THE FITT 다운로드

📍 Google Play 스토어: 더핏
https://play.google.com/store/apps/de...