ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Evidence-Based Sleep Music | Phase 1–2 Deep Relaxation for Falling Asleep

Автор: Neuro Sound Journey

Загружено: 2025-12-22

Просмотров: 10

Описание: This sleep music is scientifically informed and designed to support relaxation and the transition into sleep.

The composition is structured in two evidence-based phases:

Phase 1 – Wind-Down & Relaxation
Slow, predictable sound patterns help reduce mental overstimulation and support the shift from an alert state into calmness.

Phase 2 – Sleep Onset Support
Minimal, low-arousal ambient textures are used to reduce cognitive load and promote a relaxed state that may facilitate falling asleep.

Research in neuroscience and sleep science suggests that slow-tempo, predictable, and non-intrusive sound environments can support parasympathetic nervous system activity and reduce physiological arousal before sleep.

This track is suitable for:
• Falling asleep
• Reducing nighttime anxiety
• Calming an overstimulated mind before bed

Science-Based Sleep Music creates evidence-informed AI music inspired by neuroscience, sleep research, and auditory entrainment principles.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Evidence-Based Sleep Music | Phase 1–2 Deep Relaxation for Falling Asleep

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Instant Stress Relief 🌿 432Hz Calm Frequency

Instant Stress Relief 🌿 432Hz Calm Frequency

Night Music for Couples | Deep Emotional Connection

Night Music for Couples | Deep Emotional Connection

Deep Sleep Nervous Reset II – Delta Waves  Faster Sleep Onset ≈15 min

Deep Sleep Nervous Reset II – Delta Waves Faster Sleep Onset ≈15 min

Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind

Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind

After Scrolling Calm – Reset Your Mind Before Sleep (Science-Based)

After Scrolling Calm – Reset Your Mind Before Sleep (Science-Based)

Deep Sleep Music 🌙 Let Your Mind Drift | Quiet Night Above the Clouds (3 Hours)

Deep Sleep Music 🌙 Let Your Mind Drift | Quiet Night Above the Clouds (3 Hours)

ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС И СОН 🌙 Музыка для мгновенного расслабления и покоя

ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС И СОН 🌙 Музыка для мгновенного расслабления и покоя

Расслабляющая музыка, чтобы снять стресс, беспокойство и депрессию • разум, тело 🐬

Расслабляющая музыка, чтобы снять стресс, беспокойство и депрессию • разум, тело 🐬

Deep Sleep Music for Nervous System Reset | Delta Waves

Deep Sleep Music for Nervous System Reset | Delta Waves

the edge of quiet

the edge of quiet

EINAUDI, ZIMMER - Immersive Study, Focus & Work Music - Soft Felt Piano Collection

EINAUDI, ZIMMER - Immersive Study, Focus & Work Music - Soft Felt Piano Collection

2AM Rain on Empty Streets 🌃 Ultra Calm City Ambience for Sleep

2AM Rain on Empty Streets 🌃 Ultra Calm City Ambience for Sleep

A Calm Start to the New Year | Deep Sleep 432HzUn Comienzo Tranquilo del Año | Sueño Profundo 432Hz

A Calm Start to the New Year | Deep Sleep 432HzUn Comienzo Tranquilo del Año | Sueño Profundo 432Hz

Мгновенное Засыпание (Без Рекламы) • Выработка Мелатонина, Перестаньте Слишком Много Думать • Прощай

Мгновенное Засыпание (Без Рекламы) • Выработка Мелатонина, Перестаньте Слишком Много Думать • Прощай

forget about it and relax...

forget about it and relax...

Теплый инструментал акустической гитары для снежных дней - Уютная атмосфера кафе

Теплый инструментал акустической гитары для снежных дней - Уютная атмосфера кафе

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди

50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди

Radiant Calm | Candlelit Spa Ambience & Deep Relaxation Music for Sleep, Massage, and Focus

Radiant Calm | Candlelit Spa Ambience & Deep Relaxation Music for Sleep, Massage, and Focus

Relaxing Winter Jazz Cafe ☕ Cozy Coffee Shop Jazz Music for Focus, Study & Work Vibes

Relaxing Winter Jazz Cafe ☕ Cozy Coffee Shop Jazz Music for Focus, Study & Work Vibes

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]