Никто вам ЭТОГО не расскажет о креатине! Хирург объясняет | Доктор Крис Рейнор

Описание: Хотите узнать больше о креатине? В этом видео доктор Крис Рейнор и группа экспертов подробно рассказывают о научных данных, преимуществах и практических советах по этой популярной добавке, включая:
Как креатин питает ваши мышцы И ​​мозг
Настоящая причина, по которой креатин вызывает задержку жидкости (и почему это важно)
Неожиданные преимущества для когнитивных функций, избавления от затуманенности сознания и восстановления после травм
Особые рекомендации для женщин, пожилых людей и людей, питающихся растительной пищей
Безопасная дозировка, развенчание распространённых мифов и способы достижения максимальных результатов

👉🏿Посмотрите, чтобы узнать, почему креатин — это больше, чем просто незаменимый продукт для спортзала, и стоит ли добавлять его в свой ежедневный рацион.

#drchrisraynor #surgeonexplains #internarmy

Креативная команда:
@roarytime
@deejdesign6677
@quintessaevangeline.

Если вам интересно узнать, как тренироваться для здоровья и мобильности, сохраняя при этом физическую форму и продлевая жизнь, присоединяйтесь к нашим занятиям в моём онлайн-зале @Humantwopointzeroinc:    / @humantwopointzeroinc  

Купить мои товары можно здесь: https://dr-chris-raynor-not-your-shop...

Если у вас есть комментарии, предложения, вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы, или идеи для будущих видео, напишите нам в комментариях ниже.

Послушайте мой ПОДКАСТ:    / @drchrispodcast  

Если вам понравилось это видео, дайте мне знать, поставив лайк, оставив комментарий и поделившись им с друзьями/родственниками. Поддержите наше дело и присоединяйтесь к #InternArmy    / @chrisraynormd  

Не забудьте включить уведомления о ваших публикациях, чтобы быть в курсе новых материалов.

Что нового о докторе Крисе Рейноре:
   • NEW VIDEOS FROM DR. CHRIS  

ДОКТОР КРИС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
TWITTER: @stablekneez
INSTAGRAM: @stablekneez
TIKTOK: @dr.chrisraynor
FACEBOOK:   / stablekneez  

По вопросам сотрудничества:
Dr [email protected]

Все остальные вопросы:
[email protected]

Это партнёрские ссылки. Я зарабатываю, если вы их используете:
Музыка из Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referra...
TubeBuddy для подготовки моих видео: https://www.tubebuddy.com/drchrisuses...
Я также использую Pikzels для превью: https://pikzels.com?via=g9nqg2
Моя футболка: https://go.magik.ly/ml/29g9j/
Мои брюки: https://go.magik.ly/ml/29g9k/
Мои любимые туфли: https://go.magik.ly/ml/29g9l/

«Отказ от ответственности за авторские права. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и научные изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования».