Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest
Автор: Happy Dings by Christina Hillesheim
Загружено: 2025-01-13
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Folge 299: In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in die Grundlagen: Was passiert in deinem Gehirn, wenn du Angst hast, warum bleibt der Angst Kreislauf oft bestehen und wie kannst du besser damit umgehen? Du erfährst:
was Angst eigentlich ist
was dabei im Gehirn passiert und warum
wie und warum der Angst Kreislauf entsteht und aufrecht erhalten wird
was du dagegen tun kannst
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