Skuldersmerter i et kropsterapeutisk lys - Behov & Grænser
Автор: Rudi Sorgenfri Kropsterapi
Загружено: 2021-02-04
Просмотров: 258
Описание:
Bliv din egen kropsterapeut - del 4
Smerter i kroppen kan bunde i mange ting.
I denne video vil jeg gerne invitere dig til at sanse ind i din krop og mærke, hvordan den reagerer, når du rækker frem eller sætter en grænse.
Kroniske og langvarige smerter og problemer i kroppens muskler og led, bunder det meget sjældent i en egentlig fysisk skade, men oftere i manglende bevægelse og udtryk.
Manglende bevægelse er tit et udtryk for manglende tillid. Manglende tillid til om kroppen kan holde eller til omgivelsernes reaktion på de bevægelser, der er relateret til behov og følelser.
For kroppens bedste nerveimpuls til at stoppe bevægelser er smerte.
Jeg oplever mange klienter med skulderproblemer, hvor smerten er et produkt af, at der ligger en historik i livet om, at det ikke er legitimt at bede om at få sine behov opfyldt eller markere en grænse ift. omgivelserne.
Når du rækker ud efter noget, er musklerne omkring skulderleddet involveret i processen.
På samme måde er skulderen også med i bevægelsen, når du hæver din hånd for at markere en grænse og siger stop - her til og ikke længere.
Hvad sker der inden i dig, når du laver de to øvelser i videoen?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
