191. Schlummer statt Kummer - So schläfst du auch in schwierigen Phasen gut
Автор: Beyond Breakup - zurück ins Beziehungsglück
Загружено: 2022-05-07
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Es fühlt sich an wie Fieber. Du kannst nichts essen, nicht lachen. Du bist wie gelähmt. Das Schlimme ist, dass kein Arzt etwas dagegen verschreiben kann. Keine Pille, keine Tropfen, keine Therapie hilft. Die „beste Medizin“ – der Schlaf – bringt nichts, weil du nicht schlafen kannst. Immer wieder die gleichen kreisenden Gedanken, die dich nicht loslassen. Liebeskummer, Beziehungskrisen und Trennungsituationen lassen uns nicht mehr schlafen. Wie du diesem Teufelskreis entrinnen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge mit der Schlafexpertin Waltraud Ullrich.
Zu Waltraud Ullrich:
Ein attraktives Aussehen und Vitalität bis ins hohe Lebensalter sind zwei der ältesten Menschheitsträume. Sie bestimmen spürbar unser persönliches Wohlbefinden. Meine Berufung ist es, Menschen bei der Verwirklichung ihrer persönlichen Wünsche in diesen Lebensbereichen zu begleiten. Das Vertrauen, das mir dabei entgegengebracht wird, belohne ich mit Ergebnissen, die überzeugen. https://waltraud-ulrich.de/
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