Тренировка с использованием скользящих элементов и гантелей.

Описание: Скольжение только с собой или со скольжением с отягощениями (гантели/гири). Креативные движения для проработки всего тела. Чтобы посмотреть всю тренировку с разминкой и заминкой, нажмите кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» на главной странице.

Бесплатные, креативные домашние тренировки, советы по питанию и образу жизни от опытного персонального тренера, инструктора групповых фитнес-занятий и консультанта по питанию Марши Хьюз. shortcircuits предлагает самый широкий выбор бесплатных упражнений на YouTube. - TRX-тренировки, медицинский мяч, гири, гантели, UGI, фитнес-мяч, степ-аэробика, HIIT, йога, пилатес, буткемп, тренировки с собственным весом и многое другое.

_____________________________________________________________________
НАЙДИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ! 💪😃🇨🇦🇧🇧
FACEBOOK:   / shortcircuits  
TWITTER: www.twitter.com/shortcircuitswm
INSTAGRAM:   / shortcircuits_fitness  
МОЙ САЙТ: www.marshaghughes.com
ПОЖЕРТВОВАНИЯ: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
_____________________________________________________________________

"Этот канал посвящен реальности, а не совершенству. Стать самой здоровой и подтянутой версией себя гораздо важнее и достижимее, чем искусственное представление о совершенстве. Мои тренировки разработаны таким образом, чтобы быть сложными, но выполнимыми. И вы добьетесь успеха, если будете целеустремленными и последовательными!" - М

Марша Хьюз — мама четверых детей, сертифицированный персональный тренер и инструктор групповых тренировок с более чем двадцатилетним стажем. Она также сертифицированный консультант по питанию. 😊❤️😍

Музыка от Approaching Nirvana
   / approachingnirvana  
Купить песни в iTunes: http://bit.ly/R8hVSy

«Музыка для видео предоставлена ​​www.epidemicsound.com»
_____________________________________________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ! Я буду отвечать на ваши вопросы и запросы по мере возможности!

Отказ от ответственности: Вы соглашаетесь с тем, что, участвуя в любых физических упражнениях или мероприятиях, организованных/демонстрируемых Маршей Хьюз/shortcircuits, вы делаете это исключительно на свой страх и риск.


Вы соглашаетесь с тем, что добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя все риски травм, которые могут возникнуть в результате вашего участия в любой деятельности, занятиях, программах, персональных тренировках или инструктажах, проводимых Маршей Хьюз/Shortcircuits.

Вы подтверждаете, что внимательно прочитали это «соглашение об отказе от претензий и освобождении от ответственности» и полностью понимаете, что оно является освобождением от ответственности. Вы прямо соглашаетесь освободить Маршу Хьюз/Shortcircuits от любых претензий или оснований для исков, и вы соглашаетесь добровольно отказаться от любого права, которое вы могли бы иметь на подачу судебного иска против Марши Хьюз/Shortcircuits за телесные повреждения или материальный ущерб.

Если какая-либо часть этого соглашения об освобождении от ответственности будет признана судом компетентной юрисдикции недействительной, то оставшаяся часть этого соглашения об освобождении от ответственности останется в полной силе, а недействительное положение или положения будут исключены из настоящего соглашения.


#фитнес #тренировки #мотивация #пот #фитнеспослесорока #домашняятренировка #тренируйсясо мной #двигайся #становисьсильнее #становисьстройнее #будьвформе #будьсчастливым #потеешь #активнаяжизнь #растяжка #растяжкадлягибкости #лучшиеупражнения #пенныйролик #упражненияспеннымроликом