سبع حواجز نفسية كتمنعك من التغيير | أجي نقوليك عليها
Автор: zora talks
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 14
Описание:
واش ديما كتقولي "غدا غنبدا" وكتلقاي راسك رجعتي لنفس العادة؟ واش كتحسي بالذنب حيت مبقيتيش قادرة تلتزمي بالأهداف ديالك؟
في هاد الحلقة من بودكاست "زوغا"، غادي نغوصو في أعماق العقل البشري باش نفهمو علاش التغيير كيكون معركة خاسرة بالنسبة لبزاف ديال الناس. غادي نكشفو 7 آليات نفسية (بحال الاندفاعية، التسويف، وضعف الثقة) اللي كتخرب لينا أي محاولة للتغيير بلا ما نحسوا.
شنو غتعلمي في هاد الفيديو:
✅ تأثير "البداية الجديدة" وكيفاش تستغليه لصالحك.
✅ علاش "قوة الإرادة" بوحدها ماكافياش (والبديل العلمي لها).
✅ تقنية "تجميع الإغراءات" باش تولي الرياضة أو الشغل متعة.
✅ كيفاش تبدلي البيئة ديالك باش يولي التغيير هو الخيار الأسهل.
أنا زوغا، مربية متخصصة وباحثة في علم النفس المعرفي، وهدفي هو نعاونك تفهمي عقلك باش تقدري تتحكمي في حياتك.
🔔 اشتركي في القناة وفعلي جرس التنبيهات باش يوصلك كل جديد في التربية وعلم النفس.
#تطوير_الذات #علم_النفس #التغيير #بودكاست_مغربي #زوغا #النجاح #الأمومة #عادات_إيجابية
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
