Кроссовки для тренировок и кроссовки для бега | Ключевые различия

Описание: ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ТРЕНИРОВОЧНЫХ КРОССОВКАХ:    • TRAINING SHOES EXPLAINED (what to know bef...  
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ: https://thatfitfriend.com/training-sh...

В чём основные различия между тренировочными и беговыми кроссовками? Если вы ищете новую пару тренировочных или #RunningShoes, стоит разобраться в некоторых фундаментальных различиях между ними.

Часто задаваемые вопросы, которые я получаю в своих видео о кроссовках для кросс-тренинга, касаются бега в соответствующей модели. Конечно, можно бегать в кроссовках для кросс-тренинга, и я часто так делаю, но если вы планируете набегать достаточно много километров, то, на мой взгляд, лучше всего выбрать правильную обувь для вашей активности!

В этом видео я разбираю некоторые распространённые различия в конструкции тренировочных и беговых кроссовок.

0:00 Вступление
0:37 Почему именно тренировочные и беговые кроссовки?
2:17 Различия в перепаде высоты с пятки на носок
3:49 Различия в подошве
5:06 Различия в межподошве
6:16 Различия в верхе
7:12 Основные мысли + Будущий контент

Это видео ни в коем случае не претендует на исчерпывающее объяснение разницы между ВСЕМИ парами беговых и #TrainingShoes.

В этом видео я хотел бы рассмотреть некоторые общие и наиболее распространённые детали, которые могут различаться между этими кроссовками, чтобы помочь другим сделать более осознанный выбор при следующей покупке. Также надеюсь, что рассмотренные детали конструкции помогут объяснить, почему так важно то или иное.

Я планирую в будущем снимать видео, посвящённые выбору подходящей обуви, с подробной информацией о таких вещах, как паттерны движений, стиль тренировок и многое другое, а также рассказывать об исследователях, которые также могут помочь в понимании ситуации — так что следите за новостями!

Если у вас есть вопросы по #TrainingVsRunningShoes, задавайте их ниже!

ОБЗОР КРОССОВОК (упоминаются): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

ПОДПИШИТЕСЬ НА ИНФОРМАЦИЮ THAT FIT FRIEND:   / that_fit_friend  
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ:   / jake_boly