Una Hora de Psicología Cognitiva
Автор: Cosas de la Mente
Загружено: 2018-06-14
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¿Sientes que todo te afecta demasiado? 😩 ¿Te cuesta manejar tus emociones ante los problemas cotidianos? En esta charla reveladora, el psicólogo Rafael Santandreu nos enseña cómo transformar nuestra mente para vivir con más serenidad y fortaleza emocional 💪.
Descubre qué es la terribilitis, cómo identificar tus creencias irracionales y por qué cambiar tu diálogo interno puede ser la clave para una vida más libre y feliz 🌈. A través de ejemplos reales, metáforas potentes y mucho humor, aprenderás a evaluar tus pensamientos con objetividad y a dejar atrás el pensamiento mágico 🙅♂️✨.
Este vídeo es ideal para quienes buscan herramientas prácticas de psicología cognitiva, quieren mejorar su salud mental o simplemente desean entenderse mejor 🧠💬.
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