PAOLA ROJAS | El Poder de la Resiliencia y Vulnerabilidad

Описание: Paola Rojas es una periodista mexicana con 20 años de carrera con experiencia cubriendo desastres naturales, campañas y jornadas electorales, mundiales de fútbol y entrevistas con los personajes más destacados de la política, el deporte, la ciencia, la cultura y los espectáculos.

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“Al trabajo no se falta.” – Paola Rojas

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Es columnista del diario El Universal y conductora de “Al Aire con Paola” que se transmite todas las mañanas por Las Estrellas.

Hoy Paola y yo hablamos de resiliencia, de jugar con las reglas del juego que elegiste jugar y de vivir experiencias que parecen catastróficas.

Qué puedes aprender hoy

Resiliencia, cómo trabajar en ella
Usar la meditación para superar miedos
La parte positiva de vivir un escándalo
Delegar y eliminar actividades
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Este episodio es presentado por Fairplay

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Notas del episodio:

0:00 Intro Paola Rojas
0:18 Sufriendo en Egipto
3:50 Entrenar sus miedos
5:15 Ejercicio de meditación
9:10 Cómo enseña un buen maestro
16:01 Su rol de mentora
17:33 Su gran equipo de trabajo
19:13 ¿Discriminación en los medios?
21:18 De diversión a pasión
24:53 Experiencia en el terremoto de 2017
27:10 Querer ayudar a todos
29:55 Ataques digitales de 2018
35:45 Se vale estar mal
39:28 Trabajar tu vulnerabilidad
44:06 Cómo cambió después del escándalo
47:22 Resiliencia
49:33 Construye una red de amor
51:35 Nada es para siempre
52:57 Mentalidad
55:22 ¿Eliminatorias el escándalo que viviste?
58:03 Todos sus trabajos
59:08 Delegar y eliminar
1:00:44 Su día a día
1:02:48 Su rutina de sueño
1:04:55 Poner atención a lo que haces
1:06:06 Su mantra
1:08:28 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
1:09:10 Contacto: Paola Rojas