A Regra Dos 30 Dias - O Gesto Invisível que Mudou Tudo

Описание: Há mudanças que não começam com grandes metas, nem com força de vontade perfeita.
Às vezes, tudo começa com um gesto tão pequeno que ninguém percebe…
mas que transforma tudo por dentro.

Hábitos Atômicos - James Clear
Por que ler: O livro definitivo sobre como construir bons hábitos e quebrar os ruins, de forma consistente e silenciosa
Link: https://s.shopee.com.br/AKU9YNYd5U
Link: https://mercadolivre.com/sec/1XnVetg

A Coragem de Ser Imperfeito - Brené Brown
Por que ler: Sobre vulnerabilidade, autenticidade e crescimento longe dos holofotes
Link: https://s.shopee.com.br/1qVbQv5Lfk
Link: https://mercadolivre.com/sec/2h8Kn6c

https://collshp.com/navitrinedosdesejos

Esta é a história de uma pessoa comum, cansada, sobrecarregada e perdida no próprio caos.
Uma pessoa que decidiu tentar algo simples: uma regra diária por 30 dias.
Não para mudar a casa.
Mas para mudar a maneira como se via.

Se você sente que está vivendo em piloto automático, sempre atrasado, sempre apagando incêndios…
este vídeo é o seu convite para recomeçar.

✨ No final, deixe seu compromisso nos comentários:
"Minha regra dos 30 dias vai ser…"
E complete com o que você escolheu para transformar sua vida.

🌟 Inscreva-se no canal e faça parte de um espaço onde cada vídeo é um convite para recomeçar, respirar e reencontrar o seu próprio ritmo.

https://collshp.com/navitrinedosdesej...

regra dos 30 dias

mudança de vida

transformação pessoal

rotina organizada

desenvolvimento emocional

autocuidado diário

recomeço simples

pequenos hábitos

disciplina suave

jornada de autoconhecimento

vida mais leve

mudança interior

rotina minimalista

como mudar de vida

hábitos que transformam