Följ @isaknyqvist för fler träningstips🙏🏻 😵💫 Rotatorkuffs övningar har använts som ett
Автор: Isak Nyqvist
Загружено: 2025-06-23
Просмотров: 3148
Описание:
Följ @isaknyqvist för fler träningstips🙏🏻
😵💫 Rotatorkuffs övningar har använts som ett botemedel på alla livets svåra frågor. Speciellt axelproblemen.
😳 Tyvärr är det sällan hela svaret. Däremot kan det vara ett litet svar i det stora svaret.
🏋🏼♂️ Armarna är fastkopplade i kroppen. Alltså, kroppen behöver vara någorlunda rörlig och stark för att axlar-armar ska kunna bli starka.
💪🏻 En stark och rörlig ryggrad bäddar för starka och rörliga skulderblad och axlar som bäddar för starka armar.
⭐️ Testa övningen på det sätt jag visar i videon, 10-20 reps 3 gånger per arm.
👉🏻Om du inte får ordning på axlarna eller kroppen - skicka in anmälan till vårt sommarprogram via länken i min profil så hjälper vi dig.
#träning #träningstips #träningsglädje #styrketräning #hälsa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
