【預】健康生活仍罹患高血壓？ 四警訊易忽略！抗發炎是解決高血壓關鍵！一招改善血管彈性！高血壓患者運動原則！｜陳俊如｜ 健康養成記 with Amber
Автор: 健康養成記 with Amber
Загружено: 2024-09-19
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高血壓患者可簡分兩類型，一是膽固醇堆積的年長者，一是過勞工作的年輕人，都可能誘發高血壓的症狀。
章節：
01:39 高血壓兩類型
04:25 如何改善血管彈性？
08:25 運動休息減少過勞
09:57 練肌肉有利心血管健康
13:05 高血壓患者運動準則
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今日專家
陳俊如醫師
京禾中醫診所院長
著作：燜燒罐享瘦料理、抗炎食療、生酮低醣減碳料理
＃高血壓 #抗發炎 ＃痰濕 ＃疲倦
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