Bölüm 10: Reformer Pilates | Eğitmenlere Özel – Reformer’da Analiz, Akış ve Yay Kullanımı

Описание: 🎥 Reformer Teaching Secrets – Bölüm 10
Artık yalnızca izlemiyor, analiz ediyorsun.
Bu bölüm, sadece gösteren değil; gözlemleyen, planlayan ve yönlendiren bir eğitmen olman için tasarlandı.

🧠 Bu Eğitim Size Ne Kazandırır?
📌 "Neden şimdi bu hareket?" sorusuna sistemli cevaplar
📌 Postür okuma, kompansasyon fark etme
📌 Teknik hataları anında tespit etme
📌 Öğrencinin gelişimini akış içinde destekleme
📌 Joseph Pilates’in ilkeleriyle tam uyumlu bir ders sıralaması oluşturma

🔍 Bu Videoda İşlenen Temalar (Toplam 39 Hareket):
Warm-Up (Ayakta Başlangıç) – Sinir-kas aktivasyonu

Functional Rotation & Stretch – Üç düzlemde spinal mobilizasyon

Spine Mobilization & Propriosepsiyon – Pole ile farkındalık

Footwork Serisi – Heels, Toes, V-Position, Walking ve daha fazlası

Abdominal Work – Long box, straps ile core entegrasyonu

Hip Work – Unilateral kontrol ve pelvik stabilite

Spinal Güç & Denge – Corkscrew, Control Balance

Full Body Integration – Split, Lunge, Teaser

Arm Work + Rotasyon – Kneeling Spine Twist

Ekstansiyon & Flow – Back Extension with Rotational Flow

📘 PDF Rehber (24 Sayfa):
Her hareket için:
✔ Tanım
✔ Plan (düzlem)
✔ Bilimsel prensip
✔ Eğitmen gözlem notları
✔ Joseph Pilates ilkeleriyle bağ

🎓 Kimler İçin Uygun?
– Başlangıç, orta ve ileri düzey Pilates eğitmenleri
– Sadece gösteren değil, düşünen ve analiz eden eğitmenler
– Bireysel farkındalığı yüksek akışlar oluşturmak isteyen uzmanlar

🎯 Bu Eğitimle Artık Şunları Yapabileceksin:
✅ Hareketi neden verdiğini açıklayabileceksin
✅ Beden okumayı ve yayla yönlendirmeyi öğrenmiş olacaksın
✅ Eğitmen olarak planlama ve karar verme becerin güçlenecek

💬 “Eğitmenlik; hareketleri bilmek değil, onları ne zaman ve neden vereceğini bilmektir.”
👉 Hemen sipariş ver, sistemli eğitimin son adımını tamamla.
📷 Instagram: @zeropilatesakademi
🔔 Abone ol, bildirimleri aç, profesyonel eğitmenliğe bir adım daha yaklaş.