Tres roles que destruyen tu pareja desde adentro

Описание: ¿Decís que sí cuando en realidad querés decir que no?
Muchas veces los conflictos de pareja no empiezan por grandes problemas, sino por pequeñas concesiones que acumulamos en silencio.

En este video reflexionamos sobre el triángulo dramático de Karpman y cómo, sin darnos cuenta, podemos entrar en una dinámica donde alternamos entre el rol de rescatador, víctima y perseguidor. Lo que comienza como un intento de ayudar o evitar un conflicto puede terminar en enojo, frustración y distancia emocional.

Cuando no somos claros con lo que necesitamos, solemos decir que sí por miedo a la desaprobación o por necesidad de sentirnos necesarios. Después aparece el malestar, el resentimiento y finalmente la explosión. Y el ciclo vuelve a empezar.

Muchas veces el problema no es la discusión en sí, sino el juego emocional que estamos sosteniendo sin advertirlo. Comprender esta dinámica nos permite salir del automatismo, poner límites más sanos y construir relaciones más conscientes.

Si estás atravesando conflictos repetitivos en tu relación, si sentís que siempre terminás siendo “la mala” después de intentar quedar bien, este video puede ayudarte a mirar la situación desde otro lugar.

Este espacio es una invitación a observar tus patrones, asumir responsabilidad emocional y empezar a vincularte desde la honestidad.

⏱️ Capítulos del video
0:00 El juego en el que siempre perdés
0:45 Qué es el triángulo dramático
1:40 Ejemplo real en pareja
3:20 Por qué repetimos este patrón
4:40 Señales de que estás siendo rescatadora
5:20 Cómo salir del triángulo

Entender estos roles cambia por completo la forma en la que discutimos, amamos y ponemos límites.

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