Бокс с тенью – это то, как вы НА САМОМ ДЕЛЕ учитесь боксу
Автор: Regal Boxing
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 1189
Описание:
Бокс с тенью — самое недооцененное боксерское упражнение, и единственный способ по-настоящему улучшить боксерскую технику.
Если вас контратакуют после джеба, дело не в мастерстве противника, а в вашей базовой подготовке. Опущенные руки, поднятый подбородок и плохая координация — это технические недостатки, которые исправляет бокс с тенью.
Элитные техники, такие как Александр Усик, до сих пор ежедневно боксируют с тенью — не для физической формы, а для точности, баланса, ритма и контроля.
Вы не станете лучше в боксе, если будете бить сильнее.
Вы станете лучше, если будете лучше боксировать.
#БоксСТенью #БоксерскаяТехника #БоксерскаяТренировка #ОсновыБокса #УчимсяБоксировать
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
