Biofeedback training helps you relax by lowering stress hormones like cortisol and reducing anxiety.

Похожие видео

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

Progressive muscle relaxation technique

Как снизить кортизол?

Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Как визуально увеличить глаза | Елена Рачицкая

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

Reduce Stress Through Guided Imagery (2 of 3)

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт...

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Фасция и тайна хронической боли | Дана Стерлинг | РАЗГОВОР О ЖИЗНИ

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов

Упрощенная поливагальная теория

Я вылечил более 1000 пациентов с тревожностью и понял это

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

10 советов для хорошего сна

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия