Por qué tu teléfono te mantiene atrapada - No eres floja, estás congelada
Автор: Renace Desde ti
Загружено: 2026-01-17
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¿Tienes una lista de cosas urgentes pero llevas 2 horas viendo el techo? No eres floja, tu sistema nervioso te "bajó el switch". 👇
Si sientes que quieres hacer las cosas pero tu cuerpo simplemente no responde, es probable que no tengas un problema de actitud, sino una respuesta biológica llamada Parálisis Funcional.
En este video te explico por qué tu cerebro decide "hacerse el muerto" (como una gacela ante un león) cuando siente demasiada presión, y te doy 3 herramientas somáticas para reiniciar tu sistema en menos de 60 segundos.
Lo que vas a aprender hoy:
La diferencia entre pereza (se disfruta) y congelamiento (se sufre).
Por qué la culpa es el pegamento que te deja en el sofá.
3 Herramientas para salir del modo supervivencia: La Sacudida, El Bajo Riesgo y El Choque Frío.
⏳ Capítulos del video: 00:00 - ¿Lista de pendientes y no te mueves? 00:30 - No eres floja, esto es Parálisis Funcional 01:14 - La analogía de la Gacela y el León 01:58 - Modo Supervivencia: Acelerador y Freno al mismo tiempo 03:06 - Herramienta 1: La Sacudida (Nervio Vago) 03:39 - Herramienta 2: El Bajo Riesgo (Tareas minúsculas) 04:07 - Herramienta 3: El Choque Frío (Reinicia el sistema) 05:02 - El reto de hoy: Rompe el hielo
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