ഡോക്ടർമാർ പറയാത്ത അലോപ്പതി രഹസ്യങ്ങൾ | Complete Body Detox Guide 2026 I mind magnet

Описание: 90% രോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരം | ചെറുപ്പം തിരിച്ചുപിടിക്കാനുള്ള ശാസ്ത്രീയ വഴികൾ | Ultimate Health Guide 2026
Introduction:
കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ പ്രായം തോന്നുന്നുണ്ടോ? എപ്പോഴും ക്ഷീണവും അലസതയുമാണോ? എങ്കിൽ ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. 2026-ൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും അടിമുടി മാറ്റാനുള്ള ഒരു "മാസ്റ്റർ പ്ലാൻ" ആണിത്.
What You Will Learn:
ഈ 60 മിനിറ്റ് വീഡിയോയിൽ, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം (Modern Science) അംഗീകരിച്ച 5 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു:
✅ The Sweet Poison: പഞ്ചസാര എങ്ങനെയാണ് നമ്മളെ വേഗത്തിൽ വയസ്സന്മാരാക്കുന്നത്? (Glycation explained).
✅ Intermittent Fasting: പട്ടിണി കിടക്കാതെ എങ്ങനെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം? ശരീരം സ്വയം റിപ്പയർ ചെയ്യുന്ന ഓട്ടോഫാജി (Autophagy) തത്വം.
✅ Sleep Secrets: ഉറക്കം മരുന്നാക്കുന്നത് എങ്ങനെ? രാത്രിയിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ.
✅ Motion is Lotion: ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന് കരുത്ത് നൽകുന്ന NEAT രീതികൾ.
✅ Mental Detox: മനസ്സ് നന്നായാൽ ശരീരം നന്നാകും - സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ.
ഇതൊരു സാധാരണ ഹെൽത്ത് ടിപ്പ് അല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റാനുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് ആണ്.
Timestamps:
0:00 - Intro: The Mirror & The Calendar
05:30 - Chapter 1: ഭക്ഷണത്തിലെ വില്ലന്മാർ (Sugar & Inflammation)
15:45 - Chapter 2: ഉപവാസം എന്ന അത്ഭുതം (Intermittent Fasting)
28:10 - Chapter 3: ഉറക്കം - രാത്രിയിലെ ഡോക്ടർ
38:20 - Chapter 4: വ്യായാമം വേണോ? (NEAT & Movement)
48:50 - Chapter 5: സപ്ലിമെന്റ്സ് ആവശ്യമാണോ? (Vitamin D, Magnesium)
55:00 - Conclusion: 2026-ലേക്കുള്ള 5 സുവർണ്ണ നിയമങ്ങൾ


Tags :
#MoneyAffirmation #MalayalamMeditation #LawOfAttraction #WealthManifestation #SleepMeditation #21DayChallenge #PositiveAffirmations #AttractMoney #SubconsciousMind #MalayalamAffirmations