Como Controlar a Ansiedade (Entenda o Que Está Por Trás)
Автор: Marlon de Toledo
Загружено: 2026-02-21
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A ansiedade não é fraqueza.
E também não é apenas um problema emocional.
Neste vídeo você vai entender o que realmente está por trás da ansiedade, por que ela causa procrastinação e como controlar a ansiedade de forma prática e consciente.
Se você sofre com:
– Ansiedade constante
– Crise de ansiedade
– Pensamentos acelerados
– Medo do futuro
– Dificuldade de foco
– Procrastinação causada por ansiedade
Este vídeo foi feito para você.
A ansiedade está diretamente ligada à tentativa de controlar o futuro e evitar dor. Quando você entende isso, começa a recuperar o controle da sua vida.
Aqui você vai aprender:
✔ O que é ansiedade de verdade
✔ Por que sua mente cria cenários negativos
✔ Como controlar a ansiedade sem fugir dela
✔ A relação entre ansiedade e procrastinação
✔ Como agir mesmo estando ansioso
Se você busca desenvolvimento pessoal, disciplina, foco e clareza mental, inscreva-se no canal.
Esse é um espaço para construção silenciosa.
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