“বীর্য ঘন করার প্রাকৃতিক উপায় | স্বাস্থ্য টিপস” llDr.Omar Faruk Sha-
Автор: Dr-Omar Faruk Sha
Загружено: 2024-12-19
Просмотров: 159
Описание:
বীর্য পাতলা হওয়া অনেক ক্ষেত্রে স্বাভাবিক হতে পারে, তবে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা এর সাথে অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে দেখা উচিত। বীর্যের ঘনত্ব অনেক কারণেই পরিবর্তিত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
সম্ভাব্য কারণ:-
1.পুষ্টির অভাব: সঠিক পুষ্টির অভাবে বীর্যের গুণগত মান কমে যেতে পারে।
2.ডিহাইড্রেশন: শরীরে পানি কম থাকলে বীর্য পাতলা হতে পারে।
3.হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে বীর্যের মানে প্রভাব পড়তে পারে।
4.বারবার ইজাকুলেশন: একদিনে বারবার বীর্যপাত করলে বীর্য পাতলা হতে পারে।
5.ইনফেকশন বা প্রদাহ: প্রোস্টেট বা অন্যান্য যৌনাঙ্গে প্রদাহ থাকলে বীর্যের মান কমে যায়।
6.ধূমপান ও অ্যালকোহল: অতিরিক্ত ধূমপান বা মদ্যপান বীর্যের ঘনত্ব কমিয়ে দিতে পারে।
7.স্ট্রেস ও উদ্বেগ: মানসিক চাপও এর পেছনে কারণ হতে পারে।
সমাধান:-ভিডিওতে বলা প্রাকৃতিক রেমেডিটি যদি নিয়ম মেনে খেতে পারেন তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন ll এছাড়াও,
1.সুস্থ খাদ্যাভ্যাস: প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি, বাদাম ও খাবার খান।
2.পানি পান: পর্যাপ্ত পানি পান করুন, দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস।
3.বিরতি নিন: ঘন ঘন বীর্যপাত এড়িয়ে চলুন।
4.ব্যায়াম: নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন।
5.ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার: এগুলো কমিয়ে বা সম্পূর্ণ বন্ধ করুন।
যদি প্রয়োজন হয়, জানাতে পারেন—আমি আরও বিস্তারিত সাহায্য করতে প্রস্তুত।
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
