چطور با غضروف سازی افزایش قد داشته باشیم (۳۹۰)

Описание: افزایش ۲۰ سانتی متری قدسازه‌ای در سن ۳۵ سالگی بعد از بسته شدن صفحات رشدی

عنوان پستی بود که نظر من را برای بررسی غضروف سازی به منظور افزایش قد جلب کرد . برای همین خیلی تحقیق کردم تا ببینم از چه روش‌هایی میشه غضروف سازی کرد تا افزایش قد داشت .

در این میان یک پیج اینستاگرامی که در زمینه افزایش قد با غضروف سازی و تمرینات مختلف فعال هست را بررسی کردم و نتیجه‌اش این ویدیو شد.

----------------------------------------------------------

instagram.com/amin_ghesmati
www.aminghesmati.com
   / aminghesmati  
www.modelacademy.ir

Modeling channel :@modelacademyfarsi
#aminghesmati