Cómo debe entrenar un peleador que quiere competir en serio en 2026
Автор: Alvaro.fightcoach
Загружено: 2025-12-09
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Si en 2026 quieres competir de verdad —y no solo “pelear por pelear”— necesitas un mapa claro.
Este vídeo es la guía que a mí me habría gustado tener cuando empecé.
Aquí te explico el Sistema ARES, el mismo modelo que aplico con mis peleadores, basado en criterios científicos del Dr. Aldo (preparador físico de Ilia Topuria):
• Cómo construir una base de fuerza real
• Cuándo trabajar potencia y velocidad (sin interferencias)
• Qué hacer fuera de camp y qué hacer dentro de camp
• Cómo combinar fuerza + técnico-táctico sin reventarte
• Qué sistemas energéticos debes dominar si quieres llegar al 3er asalto vivo
• Cómo evitar el error nº1 que comete el 90% de peleadores amateurs
Si quieres competir en serio en 2026, este vídeo es tu punto de partida.
👇 Déjame en comentarios qué disciplina practicas.
Para trabajar conmigo, te atiendo por whatsap: wa.me/34646430543
Capítulos:
00:00 Introducción
02:41 Fase 1
03:38 Fase 2
04:17 Fase 3
04:38 Fase 4
05:52 Fase 5
06:56 Que no hacer
07:42 Test
08:15 Testimonios
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