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倪海厦：這2種蛋白比冰牛奶還傷陽！中老年人一碰就虧，太多人吃到氣虛體寒！
Автор: 倪海廈甄選養生
Загружено: 2026-01-14
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你知道嗎？有些「高蛋白食物」看似營養，卻可能比冰牛奶更傷你的陽氣！
倪醫師警告：
⚠️ 尤其是中老年人，這兩種常見的蛋白質來源，吃錯等於「暗中透支」你的體力與元氣！
很多人還在天天吃，結果越吃越虛、手腳冰冷、精神不振……
本集獨家解析：
1️⃣ 哪兩種蛋白質被稱為「隱形陽氣殺手」？
2️⃣ 為什麼它們比冰牛奶更傷身？
3️⃣ 中老年人該如何正確補充蛋白質，才能真正養身不傷陽？
👇 如果你不想越補越虛，這集一定要看完！
分享給身邊關心健康的親友，提醒他們別再吃錯了！
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