Volar sin miedo: ¿es posible? | Psicología al Desnudo | T4 E6

Описание: Aviones, ansiedad y la mente imaginando lo peor.

El miedo a volar afecta a millones de personas. No es solo nerviosismo: para quienes viven con aerofobia, subir a un avión puede sentirse como enfrentarse al abismo.

En este episodio, vamos a desarmar ese miedo: ¿Por qué se activa? ¿Qué hay detrás de esa ansiedad? ¿Qué podés hacer para sentirte más seguro al volar?

Te comparto herramientas concretas, ejercicios prácticos, y una Guía SOS gratuita que podés descargar para llevar con vos cada vez que te subas a un avión.

No estás solo. El miedo no se elimina con magia, pero sí se puede transformar.

🔗AUDIO SOS MIEDO A VOLAR:    • Audio SOS de emergencia para volar en avió...  

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💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.

📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.

00:00 Introducción
06:50 Tipos de miedo
13:08 Necesidad de control
13:51 Miedo a lo desconocido
14:59 Sentirse vulnerable
16:00 Miedo a la muerte o a un accidente
20:10 Mito 1
20:50 Mito 2
23:35 ¿Es posible superar la fobia a volar?