Le Bon Gras - Où le trouver ? [2018]

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3:26 Est-ce que les acides gras saturés sont mauvais ?
4:55 Manger de bons oeufs, pas si facile que ça
9:13 Les oméga 3 d'origine végétale : acide alpha-linolénique = ALA
12:54 Acides gras saturés
15:41 Oméga 3 d'origine animale : EPA et DHA
17:15 Résumé
20:24 Acides gras trans
22:48 Quelle quantité doit-on manger de bon gras ?

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