Короткая тренировка пилатеса после работы | 9 минут | Pilates Live
Автор: Pilates Live
Загружено: 2020-03-24
Просмотров: 2561
Описание:
Короткая серия идеально подходит для снятия стресса после работы.
Занятие средней интенсивности на коврике включает несколько упражнений на растяжку и другие упражнения, направленные на мягкое расслабление спины и верхней части тела.
Эта короткая тренировка также включает упражнения на пресс, задействующие противоположные руки и ноги.
Присоединяйтесь к Вики, опытному физиотерапевту и инструктору по пилатесу, для этой короткой тренировки на коврике.
Хотите узнать больше о пилатесе? Присоединяйтесь к нам на https://pilateslive.co.uk/
Facebook: / pilateslive.co.uk
Instagram: / pilateslive_vicky
Twitter: / live_pilates
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
