(👇рецепт) Шоколадный батончик с кусочками шоколада, содержащий 7 калорий и высокий уровень белка

Описание: 👉 Перейдите по ссылке в профиле, чтобы наконец-то похудеть без ограничений!
😡 Вы подписаны?
—
✳️ Макронутриенты (на 88 пирожных):
7 ккал, 0,75 г чистых углеводов, 0,15 г жиров, 0,75 г белков

✳️ Ингредиенты для жидких ингредиентов:
113 г (1/2 стакана) натурального или ванильного обезжиренного греческого йогурта
1 среднее яйцо
48 мл (3 ст. л.) яичного белка
4,2 мл (1 ч. л.) ванильного экстракта (*по желанию*)

ПРИМЕЧАНИЕ: вместо йогурта можно использовать яблочное пюре или сливочное масло или смесь

✳️ Ингредиенты для сухих ингредиентов:
60 г (1/2 стакана) пшеничной муки
1 мерная ложка ванильного протеинового порошка (код @legion ‘nickkaz’ дает скидку)
30 г (1/4 стакана) Овсяная мука
96 г (1/2 стакана) Гранулированный сахар-заменитель (я использовала Swerve)
4 г (2/3 ч. л.) Пищевая сода
1 г (1/2 ч. л.) Соль

✳️ Ингредиенты для добавок и посыпки:
21 г (1 1/2 ст. л.) Шоколадная крошка
Дополнительная шоколадная крошка по вкусу (*по желанию*)

👉 Все, что необязательно, НЕ включено в макроэлементы

✳️ Инструкция:
1. Разогрейте духовку до 175°C.

2. Возьмите миску. Добавьте все влажные ингредиенты и перемешайте до однородной массы.

3. Возьмите другую миску. Добавьте все сухие ингредиенты и перемешайте.

4. Соедините влажные и сухие ингредиенты.

5. Тщательно перемешайте до образования густого теста, убедившись, что нет комочков. Добавьте добавки.

6. Поставьте в холодильник на 15 минут, чтобы тесто загустело.

7. Подготовьте противень, застеленный пергаментной бумагой или смазанный кулинарным спреем. Выложите тесто.

8. Добавьте начинку (по желанию).

9. Выпекайте при температуре 175°C (350°F) в течение 15 минут.

10. Выньте из духовки, когда они немного недопечены, они продолжат застывать по мере остывания. Разрежьте на 88 булочек размером 23х23 см (8x11 дюймов). Приятного аппетита!