গাজর খাওয়ার উপকারিতা । Benefits of eating carrots I গাজর খাবার নিয়ম ও গাজরের স্বাস্থ্য উপকারিতা
Автор: Freelancer Golam Rabbi
Загружено: 2022-08-19
Просмотров: 54
Описание:
গাজর খাওয়ার উপকারিতা । Benefits of eating carrots I গাজর খাবার নিয়ম ও গাজরের স্বাস্থ্য উপকারিতা
#bd_health_news
#গাজর
#carrots
গাজর আপনার দৃষ্টিশক্তিকে উপকৃত করতে পারে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে কারণ এতে ভিটামিন এ বেশি থাকে।
বেগুনি গাজর, বিশেষত, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ভাল কারণ এতে অ্যান্থোসায়ানিন থাকে।
গাজর খাওয়া আপনার ত্বককে UV বিকিরণ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করতে পারে।
গাজরের মতো শাকসবজিতে পুষ্টিগুণ রয়েছে যা আপনার চোখ এবং হৃদয়কে সুস্থ রাখার মতো অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।
আপনি কিছু শিশুর গাজরে স্ন্যাকিং করছেন বা আপনি রাতের খাবারের সাথে কিছু গাজর ক্যাসেরোল খাচ্ছেন না কেন, গাজর হল একটি কম-ক্যালোরিযুক্ত, পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের যোগ্য।
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
