JE SUIS ASSEZ ✨ Affirmations Positives pour Retrouver l’Amour de Soi

Описание: JE SUIS ASSEZ – Affirmations positives pour renforcer l’estime de soi, apaiser le mental et guérir le sentiment de ne jamais être suffisant(e). Une reprogrammation subconsciente douce pour retrouver la paix intérieure et l’amour de soi.

Cette séance d’affirmations positives a été conçue pour t’aider à te libérer du manque de valeur personnelle, des doutes intérieurs et du besoin constant de validation extérieure.

En écoutant régulièrement ces affirmations, tu permets à ton subconscient d’intégrer une vérité profonde :
✨ tu es déjà assez
✨ tu es digne d’amour
✨ tu mérites la paix intérieure

Laisse simplement ces mots t’accompagner, que ce soit pendant une méditation, un moment de repos ou avant de t’endormir.

⏱️ Chapitres
00:02 – Introduction
00:12 – Affirmations positives : Je suis assez
17:27 – Outro & Cercle Zen
17:50 – Respiration et intégration

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🎧 Bienfaits de cette séance :

Apaiser le stress émotionnel
Renforcer l’estime et l’amour de soi
Libérer les blocages inconscients
Installer un sentiment de sécurité intérieure
Favoriser un sommeil plus profond
Reprogrammer le subconscient en douceur

🎵 À propos de la musique

La musique de cette vidéo est accordée en 432 Hz, une fréquence souvent associée à un état de relaxation profonde, d’harmonie intérieure et d’apaisement du système nerveux. Elle favorise la détente, le lâcher-prise et un meilleur ancrage émotionnel.

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