Как выполнять тягу к лицу для укрепления трапециевидных мышц и плеч.
Автор: Mark Bell - Super Training Gym
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 2657
Описание:
В этом видео я подробно рассказываю, как научился выполнять тягу к лицу для укрепления верхней части спины, трапециевидных мышц и стабилизации плечевого пояса. Тяга к лицу может быть отличным упражнением для укрепления вращательной манжеты плеча, задних дельтовидных мышц, ромбовидных мышц и трапециевидных мышц, но то, как вы её выполняете и как начинаете движение, имеет большое значение.
➢КУПИТЬ СЕЙЧАС: https://withinyoubrand.com/
➢КУПИТЬ СЕЙЧАС: https://markbellslingshot.com
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Марка Белла
➢ Instagram: / marksmellybell
➢ Facebook: / markbellsupertraining
➢ Twitter: / marksmellybell
➢ TikTok: marksmellybell
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Нсиму Иньян
➢ YouTube: / nsimainyang
➢ Instagram: https://www.instagram.com/nsimainyang...
➢ TikTok: https://www.tiktok.com/@nsimayinyang?...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Sling Shot:
➢ Instagram: / mbslingshot
➢ TikTok: mbslingshot
Подписывайтесь на Super Training Gym в социальных сетях:
➢ Instagram: / thesupertraininggym
Создано и спродюсировано Марком Беллом - Sling Shot Media.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
