Cori Grămescu lecție de sănătate pentru 2026! Nu e despre diete. E despre viață! Podcast

Описание: Acest material poate conține mesaje publicitare și plasare de produse. Unele dintre produsele, serviciile sau brandurile menționate sunt promovate prin parteneriate comerciale, iar prezentarea acestora reprezintă o reclamă.

Opiniile exprimate de gazde și invitați sunt personale și nu reflectă neapărat poziția oficială a sponsorilor sau partenerilor noștri. Încurajăm publicul să efectueze propria cercetare înainte de a lua decizii bazate pe informațiile prezentate în acest podcast.


Cori Grămescu revine la podcastul Acasă la Măruță cu o veste foarte frumoasă: s-a căsătorit recent, iar în acest episod vorbește deschis despre viața ei, experiențele personale și profesionale. Pornind de la cartea sa, „Vindecarea relației cu mâncarea”, discutăm despre 5 lucruri esențiale care ne pot schimba viața: somnul, importanța mesei regulate, a apei, a proteinelor și a legumelor, dar și cum putem învăța să mâncăm corect fără să cântărim fiecare aliment. Cori explică ce înseamnă, de fapt, vindecarea relației cu mâncarea, vorbește despre diete, despre clienți care au avut rezultate excelente, dar și despre situațiile în care slăbitul nu a funcționat și de ce. Un episod sincer, cu informații utile și lecții care pot face diferența.

Dacă dorești să te eliberezi de obezitate sub îndrumarea lui Cori Gramescu, stabilește o întâlnire de consiliere gratuita accesând https://bit.ly/BetterBody2025 . De asemenea, poți afla mai multe detalii despre programele ei de slabire economice accesand https://yummdiet.com/

🎧 Redă „Acasă La Măruță” în format audio:
Apple Podcasts: https://apple.co/3f2dXKH
Spotify: https://spoti.fi/35AxTD7
Google Podcasts: https://bit.ly/AcasaLaMaruta_GooglePo...

🌐 Urmărește „Acasă La Măruță” pe:
Facebook:   / acasalamaruta  
Instagram:   / acasalamaruta  
TikTok:   / acasalamaruta  

🌐 Cătălin Măruță Online:
Facebook:   / catalinmarutaoficial  
Instagram:   / catalin_maruta  
TikTok:   / catalinmaruta  

🌐 Cori Grămescu Online:
Facebook: https://www.facebook.com/share/1C3GEE...
Instagram:   / corigramescu  
TikTok: https://www.tiktok.com/@corigramescu1...
Site: https://cori.ro/

Acest podcast este susținut de:

🌀 Sanador: https://www.sanador.ro/
📸Instagram: https://www.instagram.com/sanador.rom...

🌀Aqua Carpatica: https://aquacarpatica.com/
📸Instagram:   / aquacarpatica.ro  

🌀Vinurile Domeniilor Samburesti Chateau Valvis
Site: http://www.samburesti.com/colectie/ch...

Capitole:
0:00 Intro
2:55 Cori Grămescu, primul invitat din anul 2026
3:42 Nuntă la Miami
8:04 Experiența a ajutat-o să se descurce în America
12:48 Vindecarea relației cu mâncarea
16:06 Mersul pe jos, un stil de viață
21:03 Aport caloric la restaurante
26:36 Cori Grămescu: Bărbații sunt foarte enervanți că slăbesc de 2 ori mai repede decât femeile
30:08 Tatăl lui Cori Grămescu, infarct după ce nu a ținut diabetul sub control
34:26 Pachetul școlarilor, meniuri nesănătoase pe grupuri
39:48 Vizita socrilor la Miami
43:00 5 lucruri care ne schimbă viața
47:57 Masa la ora fixă
49:40 Cât de importantă este apa și câți litri trebuie să bem
51:35 Proteine și legume la fiecare masă
53:45 Cum știm cât trebuie să mâncăm fără să cântărim
58:56 Femeile care vor să slăbească repede la început de an
1:04:50 Persoane care nu au reușit să slăbească după programul Cori Grămescu
1:08:44 Dietele în familie, cu randament mai bun în echipă
1:12:50 Cel mai frumos feedback de la un client
1:18:04 Întrebări rapide pentru Cori Grămescu
1:23:23 Cum să combini alimentele
1:28:19 Ce înseamnă vindecarea relației cu mâncarea?
1:41:17 Cori Grămescu vrea să ajute cât mai multă lume
1:46:00 Mulțumim, Cori Grămescu

Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul podcastului „Acasă La Măruță” este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video.

(C) & (P) 2025 Acasă La Măruță:
Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.