ท่ายืดเหยียดสำหรับผู้สูงวัย : โยคะบำบัด (31 ม.ค.62)

Описание: ชวนมาฝึกโยคะท่ายืดเหยียดสำหรับผู้สูงวัยกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ เป็นท่าง่าย ๆ ที่ทำได้ขณะนั่ง หากฝึกเป็นประจำจะทำให้เลือดลมไหลเวียนดี คลายกล้ามเนื้อ แถมทำให้นอนหลับสบายอีกด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live

-------------------------------------------------------

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : http://bit.ly/2GtS44i
Youtube :    / thaipbs