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MOBILITÀ SPALLE in verticale - i MIGLIORI ESERCIZI di apertura per HANDSTAND
Автор: Giuseppe Mandaglio
Загружено: 2023-12-09
Просмотров: 3825
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Se vuoi migliorare la mobilità delle spalle in verticale prova questi 5 esercizi di rinforzo e mobilità attiva per la tua handstand.
Se pratichi calisthenics o crossfit e vuoi imparare una verticale perfetta con una buona apertura di spalle devi assolutamente provare i migliori esercizi in assoluto per la mobilità attiva scapolo omerale.
I miei 5 preferiti esercizi per un allenamento tutto dedicato alla verticale in stile calisthenics.
Buon allenamento !
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#calisthenics #handstandworkout
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