زانودرد ناشی از دوچرخه‌سواری|| توضیح مکانیسم ایجاد و نحوه‌ی پیشگیری| cycling and knee pain

Описание: نرمی غضروف کشکک و دوچرخه سواری

کیا عاشق دوچرخه‌سواری‌ان ولی فکر می‌کنن چون زانوشون آسیب‌‌دیده نمی‌تونن؟

این ویدیو برای شماست 😈💪🏻

‌
🔥 شاد باشین
پر انرژی باشین
و در راه رویاهاتون قدم بردارین
حتی وقتی که سخت به نظر میاد 💫‌
‌
‌
‌
‌اگر سوالات بیشتری داشتین میتونین از طریق دایرکت اینستاگرام ما:
‌@pt.ba.ma
از ما بپرسید.

#نرمی_غضروف#درد_پشت_کشکک#زانودرد#کندومالاشی #د‌چرخه_سواری#تنظیمات_د‌وچرخه#تنظیم_زین_دوچرخه#
کیست_بیکر#سفرسایکل


Cycling is fun to do until… the knee starts to vent!
Chondromalacia is a pervasive issue among the youth population. Young athletes are especially prone to develop the issue pushing them to the brink of droping out of their beloved sport activities.

In this video the condition is explained in detail, followed by some solutions and prevention strategies.
Hope it helps you.

Like and subscribe for more weekly quality content😎😉