ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Интенсивная тренировка всего тела | Сожгите 400 калорий за 30 минут дома

Автор: Chloe Ting

Загружено: 2018-01-03

Просмотров: 4392651

Описание: В комплекте Energy Seamless. Купить здесь: http://gym.sh/Shop-Chloe-Ting
Это довольно интенсивная жиросжигающая тренировка на всё тело. Она поможет сжечь кучу калорий, если вы постараетесь.

Не волнуйтесь, если у вас не получится делать её так же быстро, как у меня в этом видео. Если у вас был перерыв в тренировках, вам потребуется время, чтобы снова привыкнуть к интенсивным тренировкам. Лично у меня был перерыв, и мне сложно поддерживать такой темп. Эта тренировка была снята до моего отъезда в Японию, так что тогда я тоже была в лучшей форме! Надеюсь, вы попробуете эту тренировку. Если у вас не получается выполнять какие-либо из этих упражнений, можете заменить их прыжками «джампинг джек», или высоким подниманием коленей, или даже бегом на месте, чтобы поддерживать высокий пульс.

Надеюсь, вы отлично провели праздники и с Новым годом! Давайте встретим новый год с новой тренировкой!

✚ КУПИТЬ МОЙ ТОВАР! https://store.chloeting.com

✚ Бесплатные рецепты
https://www.chloeting.com/recipes/

✚ Спонсор этого канала
https://www.youtube.com/chloeting/join
Подпишитесь на мой второй канал
   / @chloe_ting  

✚ Мои ссылки
  / chloe_t  
  / itschloeting  
twitch.tv/chloeting
  / discord  
https://sptfy.com/chloeting

Музыка:
Elektronomia - Fire -    • Elektronomia - Fire  
Elektronomia - Disco Boy -    • Elektronomia - Disco Boy  
Elektronomia - объединенные -    • Elektronomia - United  

Трек: Elektronomia - The Other Side [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотреть:    • Elektronomia - The Other Side | House | NC...  
Бесплатное скачивание/прослушивание: http://ncs.io/TheOtherSideYO

Песня: Elektronomia и JJD - Free [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Видео:    • Elektronomia & JJD - Free | House | NCS - ...  
Ссылка: http://ncs.io/Free

Песня: Elektronomia - Limitless [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Видео:    • Elektronomia - Limitless | Progressive Hou...  
Ссылка: http://ncs.io/Elimitless

0:00 Введение
2:28 СКЕЙТЕРСКИЕ ПРЫЖКИ
6:58 ВЫСОКИЕ ПРЫЖКИ
8:13 ПЛАНКА-ПРЫЖКИ
8:53 ПРЫЖОК-ВЫПАД
12:49 ДЖАМПИНГ-ДЖЕКС
19:14 КРОСС-ДЖЕКС
24:29 ПРЫЖОК НА ОДНОЙ НОГЕ (Л)
26:25 БОКОВЫЕ ПРЫЖКИ
32:50 ПРЫЖОК НА ОДНОЙ НОГЕ (П)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Интенсивная тренировка всего тела | Сожгите 400 калорий за 30 минут дома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 500 Calories | Warm Up & Cool Down

Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 500 Calories | Warm Up & Cool Down

30-минутная тренировка всего тела для сжигания жира, накачки пресса и придания тонуса ногам | БЕС...

30-минутная тренировка всего тела для сжигания жира, накачки пресса и придания тонуса ногам | БЕС...

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

45-минутная тренировка для сжигания жира на всё тело | Получите плоский пресс, подтянутые ноги и ...

45-минутная тренировка для сжигания жира на всё тело | Получите плоский пресс, подтянутые ноги и ...

INTENSE Full Body Workout - 30 Min No Equipment

INTENSE Full Body Workout - 30 Min No Equipment

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio | Burn 400 Calories | At Home, No Equipment

30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio | Burn 400 Calories | At Home, No Equipment

Intense 25 min Full Body FAT BURNING Workout 🙋‍♀️| No Jumping Beginner Friendly

Intense 25 min Full Body FAT BURNING Workout 🙋‍♀️| No Jumping Beginner Friendly

Summer Shredding Program 2018

Summer Shredding Program 2018

30 Min All Standing No Jumping Cardio HIIT DANCE Workout | Burn 400 Calories | Exercise to the Beat

30 Min All Standing No Jumping Cardio HIIT DANCE Workout | Burn 400 Calories | Exercise to the Beat

This 30 Min HIIT Will Test You - Full Body Workout - No Equipment

This 30 Min HIIT Will Test You - Full Body Workout - No Equipment

Ежедневная тренировка: сожгите 400 калорий за 30 минут с помощью этой аэробной тренировки

Ежедневная тренировка: сожгите 400 калорий за 30 минут с помощью этой аэробной тренировки

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #25

Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #25

Лучшая тренировка на всё тело для сжигания жира 💪🏽20 минут | 28-дневный челлендж

Лучшая тренировка на всё тело для сжигания жира 💪🏽20 минут | 28-дневный челлендж

30-минутная убийственная кардио-тренировка для сжигания килокалорий — всё тело, без оборудования,...

30-минутная убийственная кардио-тренировка для сжигания килокалорий — всё тело, без оборудования,...

25 Min Cardio HIIT Workout - Full Body, No Repeats, No Equipment

25 Min Cardio HIIT Workout - Full Body, No Repeats, No Equipment

Делайте это каждый день, чтобы похудеть | Двухнедельный марафон по снижению веса

Делайте это каждый день, чтобы похудеть | Двухнедельный марафон по снижению веса

30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой

30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой

10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

Full Body Workout | No Equipment At Home & Effective

Full Body Workout | No Equipment At Home & Effective

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]