Как ставить цели на 2026, чтобы не слить год — система, которая ломает привычный подход

Описание: Как ставить цели на 2026 год, чтобы они сбывались? В этом выпуске подкаста говорим о постановке целей, мотивации, балансе жизни и работы, а также о том, как начать новый год без выгорания и завышенных ожиданий.

Вы узнаете:
— как правильно ставить цели на год и не бросать их в январе
— почему отдых после декабря — обязательный этап продуктивности
— как работает методика «колесо баланса» и помогает увидеть реальный прогресс
— зачем нужна рефлексия, чтобы сохранить мотивацию на весь год
— как хобби и творчество влияют на успех, особенно в индустрии красоты
— как планировать долгосрочные цели на 5–10 лет без давления и выгорания

Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:11 — Важность отдыха и профессионального обучения
04:00 — Как правильно ставить личные и профессиональные цели
06:15 — Почему рефлексия помогает сохранять мотивацию
08:05 — Личный опыт: как спонтанные цели меняют жизнь
12:06 — Итоги года и оценка достижений
13:01 — Методика «колеса баланса»
16:44 — Цели в индустрии красоты и целостность личности
19:31 — Творчество и влияние на клиентов
22:01 — Планирование года: отдых, хобби, работа
23:54 — Амбициозные планы без выгорания
24:51 — Психологическая игра как инструмент роста
25:47 — Индивидуальный подход к целям
27:37 — Преподавание и развитие мастеров
28:34 — Письмо по целям: техника рефлексии
29:32 — Долгосрочные цели на 5–10 лет
32:21 — Почему мечты — основа успеха

Наши соцсети:
Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra
Инстаграм* Жени:   / prana_jenny  
Инстаграм* и ВК Катерины:   / kurumki   https://vk.com/kurumi_tian
Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
По вопросам сотрудничества писать на почту [email protected] *запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской


Как ставить цели на 2026, чтобы не слить год — система, которая ломает привычный подход —    • Как ставить цели на 2026, чтобы не слить г...